امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.
از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.
پس از اینکه یکی از قرآن پژوهان مصری اعلام کرد که خداوند در قرآن به انجیر و زیتون قسم خورده است و نام انجیر یک بار و نام زیتون هفت بار در قرآن آمده است ، رییس این گروه مسلمان شد.
خواص دمنوش اسطوخودوس و به لیمو
اسطوخودوس مصلح به لیمو است و مصرف دمنوش به لیمو و اویشن باعث می شود
که شما از تمام خواص به لیمو بهره ببرید بدون اینکه ضرری شامل حال شما شود.
دمنوش گیاهی اسطوخودوس به همراه لیمو که ترکیب دلنشینی است
و تاثیر بسیاری برای شما دارد.از جمله این خواص می توان از درمان بی خوابی،
استرس و اضطراب، تقویت سیستم ایمنی بدن،درمان احتقان، کاهش فشار خون بالا،
پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی، کمک به هضم غذا، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و… را نام برد.
مواد لازم برای تهیه این دمنوش برای دو نفر به شرح زیر است.
۲ قاشق به لیمو
۲ قاشق اسطوخودوس
شیرین کننده مثل عسل یا نبات
۲ لیوان آب هشتاد درجه
هرگز هیچ دمنوشی رو بدون تحقیق و بدون دانستن طبعتون، نخورین ،
چون گیاهان به همون اندازه که مفیدن خطرناک هم هستن.
دو: هرگز چشم هاتون رو نبندین و هرچی تو کابینت دارین رو توی قوری نریزین و دم نکنین
متاسفانه خیلیها این کار رو میکنن تو اینستاگرام تو مهمونی ، مخصوصا تو مهمونی
. بعضی از اون گیاهانی که از کابینت در میارین با هم همخونی ندارن و ممکنه همه چیز رو بدتر کنن.
مقدار مساوی به لیمو و اسطوخودوس رو با هم مخلوط کنین و با آب سرد (آب لوله) آب بکشین
و بعد بریزین تو قوری یا لیوان دمنوش و روش آب هشتاد درجه بریزین
(یعنی آبی که به جوش اومده و چند دقیقه خاموش مونده و از جوش افتاده ولی هنوز داغه)
درب قوری یا ظرف دمنوش رو بذارین و اگه دربش خوب چفت نمیشه یه پارچه ی تمیز رو هم روی دربش بندازین
تا در حدود یک ربع دم بکشه. بعد با نبات یا عسل میل کنین.
بهترین شیرین کننده برای این دمنوش: عسل هست.
خواص به لیمو و اسطوخودوس به هم نزدیک هست و اسطوخودوس یکی از مکملهای به لیمو هست.
این دمنوش و کلا به لیمو : برای بارداری و شیردهی و بیماران کلیوی و حساسیت های پوستی (((ضرر دارد))).
آشنایی با دیگر خواص دمنوش اسطوخودوس
برای اینکه شما سروران گرامی با دیگر خواص دمنوش اسطوخودوس آشنا شوید این بخش را برای شما تهیه نموده ایم.
آشنایی با دمنوش اسطوخودوس
اسطوخودوس که به نام های اسطوقدوس یا لاواندولا (لاوندر) هم شناخته می شود
یکی از بهترین گیاهان دارویی در طب سنتی برای لاغری، درمان فشار خون بالا، دیابت و بی خوابی محسوب می شود.
لاواندولا، اسطوقدوس، اسطوخدوس، سرده‌ای مشتمل از ۲۵ تا ۳۰ گونه مختلف از دسته گیاهان گلدار و از خانواده نعنائیان می‌باشد.
اسطوخودوس گل‌های کوچک خوشه‌ای آبی یا قرمز سیر تا بنفش دارد و ارتفاعش در حدود ۳۰ تا ۶۰ سانتیمتر است.
برگش شبیه برگ صعتر و از آن درازتر و باریکتر و ساقش واحد و باریک و بی‌شاخ
و در قد کمتر از شبری و قبهٔ او متراکم از اجزاء شبیه به جو و بی‌تخم و مایل به سرخی
و تندطعم و با اندک تلخی. نام‌های دیگر آن: خیر دشتی، آنس الارواح، لاوند، ممسک الارواح، ضُرم
، زغلیل، رزالذهب، خیری، خرام، خرامی، آلاله تلخ، گل‌لاوند، شاه‌اسپرم رومی می‌باشد.
بهترین نوع اسطوخودوس نوع هندی است که بسیار خوشبو است و رنگ آن بنفش پر رنگ است .
ترکیبات شیمیایی اسانس اسطوخودوس، مرکب از نوعی ستن (با بوی کامفر و نعناع) سینئول، الکل و لینالول است.
این گیاه در مکان های متعددی به شکل خودور تولید می شود.
این گیاه براساس شرایط محیط و خاک به انواع متنوع ظاهر می شود و دارای مزاجی گرم و خشک می باشد.
اسطوخودوس علاوه بر این که به عنوان گیاه دارویی و پر خاصیت در طب سنتی
مورد استفاده قرار می گیرد به عنوان یک خوراکی مفید در سبد غذایی وجود دارد.
همچنین اسطوخودوس و فرآورده های آن همانند روغن اسطوخودوس، عصاره اسطوخودوس و چای یا دمنوش اسطوخودوس فواید دیگری نیز دارد.
پودر اسطوخودوس را می توانید به هر وعده ای اضافه کنید. می توانید از ادویه هایی که حاوی اسطوخودوس نیز هستند
روی گوشت کبابی یا سرخ کرده، گوشت مرغ، و سبزیجات بریزید و از مزایای آن بهره ببرید.
اسطوخودوس در مناطق مختلفی از ایران، هند، چین، انگلیس و کانادا به صورت خودرو رشد می کند.
اسطوخودوس علاوه بر آنکه به عنوان یک گیاه دارویی پرخاصیت در طب سنتی کشورمان
و طب سنتی کشورهای چین و هند مورد استفاده قرار می‌گیرد
به عنوان یک خوراکی مفید در سبد غذایی بسیاری از خانواده های آسیایی و اروپایی وجود دارد.
گونه‌های مختلف اسطوخودوس در پارک‌ها و فضای سبز و منازل به عنوان گیاه زینتی کاشته می‌شوند.
برخی از گونه‌ها نیز به عنوان سبزی خوراکی و برای تهیه اسانس و استفاده در صنعت لوازم آرایشی به‌صورت تجاری کشت می‌شوند.
اسطوخودوس انگلیسی که با نام لاوندر نیز شناخته می‌شود، بیشترین کشت جهانی را داراست.
این گیاه گرچه برای قرن‌ها به‌عنوان گیاه دارویی استفاده شده اما تا کنون شواهد علمی
بر پایهٔ روش‌های پزشکی مبتنی بر شواهد در رابطه با تأثیر این گیاه در درمان بیماری‌ها و بهبود سلامت بیماران ارائه نشده‌است.
خواص دمنوش اسطوخودوس و بهارنارنج
این دمنوش بسیار آرامش بخش است و ضد استرس و بی خوابی است.
برای تقویت بدن مفید است و تقویت کننده قلب و عروق است.
برای درمان سرفه و سردرد می توانید یک فنجان از این دمنشو بنوشید.
برای درمان سرگیجه و اختلالات کبدی روی خواص این دمنوش حساب کنید.
برای درمان مشکلات سیستم ادراری نیز می توانید از این دمنوش استفاده کنید.
اگر مشکل آسم و تنگی نفس دارید از این دمنوش استفاده کنید.
طرز تهیه دمنوش اسطوخودوس
یک قاشق غذا خوری از گل های خشک شده ی اسطوخودوس را به ۲ فنجان آب جوش اضافه کنید
و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند تا دم بکشد. دمنوش اسطوخودوس شما آماده است،
مقداری عسل طبیعی به آن اضافه کنید و بنوشید.
شما می توانید روزانه ۱ تا ۲ فنجان دمنوش اسطوخودوس، مصرف کنید.
دمنوش اسطوخودوس برای خواب
مشهورترین فایده چای اسطوخودوس برای سلامتی، توانایی ایجاد آرامش است.
اثرات آرامش‌بخش چای اسطوخودوس می‌تواند به بهبود خواب کمک کند و ممکن است برای درمان اختلالات خواب استفاده شود.
با توجه به ریتم تند زندگی و استرس‌های روزمره، بسیاری از مردم ممکن است از اختلال خواب رنج ببرند.
کمبود خواب، می‌تواند عوارض انبوهی را برای مشکلات سلامتی ایجاد کند.
به همین جهت، بهبود شرایط خواب، بسیار مهم است.
نوشیدن چای اسطوخودوس قبل از خواب می‌تواند به شما کمک کند تا خواب راحت‌تری داشته باشید.
طبق مطالعات علمی متعدد، چای اسطوخودوس با ایجاد واکنش‌های شیمیایی در سیستم عصبی به آرامش عملکرد مغز کمک می‌کند.
چای اسطوخودوس تولید دوپامین را افزایش و هورمون استرس معروف به کورتیزول را کاهش می‌دهد.
یکی از این تحقیقات نشان داد که اسطوخودوس درصد خواب عمیق را که مرحله خواب ترمیمی محسوب می‌شود، افزایش می دهد.
دمنوش اسطوخودوس برای سرماخوردگی
چای اسطوخودوس حاوی مقادیر زیادی آنتی‌اکسیدان و ترکیبات
ضد باکتری است که می‌تواند به دفع سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کند.
طبق اعلام Natural Food، چای اسطوخودوس حاوی ویتامین C، کلسیم و منیزیم است.
این مواد مغذی از سلامت سیستم ایمنی پشتیبانی می‌کنند
و مبارزه با عفونت های باکتریایی، قارچی و ویروسی بدن را آسان می‌کند.
دمنوش اسطوخودوس برای میگرن و سردرد
دمنوش اسطوخودوس دارای خواص ضد درد و آرام بخش طبیعی است و برای درمان سردرد و میگرن مفید می باشد.
دمنوش اسطوخودوس برای فشار خون بالا و تپش قلب
مقادیر بالای لینانول موجود در اسطوخودوس به کاهش فشار خون بالا کمک کرده
و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و آترواسکلروزیس را کاهش می دهد.
همچنین اسطوخودوس باعث بهبود گردش خون در بدن شده و فشار خون بالا را کاهش می دهد.
دمنوش اسطوخودوس برای پسرزایی
نوشیدن چای اسطوخودوس علاوه بر داشتن آرامش به پسردار شدن هم کمک می کند. ترکیب این چای با رزماری هم بسیار مفید است.
قبل از خواب یک فنجان چای اسطوخودوس بنوشید یا پایین شکم خود را با روغن اسطوخودوس یا کرم حاوی اسطوخودوس ماساژ دهید که به قلیایی شدن بدنتان کمک کند.
همه ی این روش هایی که گفته شد با هزینه بسیار کم قابل اجرا هستند و به پسردار شدن کمک می کنند و حتی اگر نتیجه ای نگیرید ضرری نکرده اید چون هیچ کدام از این توصیه ها عوارض جانبی ندارند.
دمنوش اسطوخودوس در پریودی
اسطوخودوس به دلیل خواص ضد درد طبیعی و آرام بخش قوی که دارد،
برای درمان سندروم پیش از قاعدگی مفید بوده و به درمان درد پریود کمک می کند.
دمنوش اسطوخودوس و افتیمون
برای دفع کرمهای روده و معده مصرف جوشانده افـتیمون موثر می باشد.
و چنانچه آن با اسطوخودوس مصرف شود در بهبود صرع بلغمی، صرع سوداوی، لقوه، خدر و فلج نیز می تواند مفید باشد.
نوشیدن جوشانده افتیمون، قاتل دیدان و مخرج کرم معده و روده است.
خوردن افتیمون با اسطوخودوس، صرع سوداوی، صرع بلغمی، فلج، لقوه، تشنج امتلایی و خدر را برطرف می کند.
خوردن چهار درهم افتیمون کوبیده شده با کمی عسل و اندکی نمک، مسهل قوی سودا و بلغم است.
خوردن شش درهم افتیمون با ماءالجین، مالیخولیا و سردرد سداوی مشارکتی با قلب را بهبود می بخشد.
خوردن شش درهم افتیمون با شش درهم افسنتین برای درمان مالیخولیا مقید است.
دمنوش اسطوخودوس و لاغری
گفته می شود که مقادیر بالای آنتی اکسیدان های موجود در اسطوخودوس به سم زدایی روده ها کمک کرده
و با کاهش جذب چربی در بدن باعث لاغری و کاهش وزن می شود.
یکی دیگر از معضلات این روزها، چاقی و اضافه‌وزن است. بهترین روش برای کاهش وزن، مصرف دمنوش‌های لاغری است.
یکی از گزینه‌های مؤثر بر کاهش وزن، دمنوش اسطوخودوس است.
مصرف مقادیر فراوان این دمنوش علاوه بر سم‌زدایی روده‌ها،
سبب کاهش جذب چربی در بدن شده و درنتیجه منجر به لاغری و کاهش وزن می‌شود.
خواص اسطوخودوس برای کیست
اسطوخودوس به دلیل خواص ضد درد طبیعی و آرام بخش قوی که دارد، برای درمان سندروم پیش از قاعدگی مفید بوده
و به درمان درد پریود کمک می کند.یکی دیگر از گیاهانی که برای
از بین بردن کیست تخمدان بسیار مفید است، اسوخودوس محسوب می شود.
این گیاه علاوه بر درمان کیست تخمدان، خاصیت آرام بخش هم دارد ؛
ضمن این که می تواند یک خواب آرام و خوب را برای فرد ایجاد کند. برای استفاده از اسطوخودوس می توان دمنوش آن را درست کرد.
طرز تهیه دمنوش اسطوخودوس به این شکل است که باید یک قاشق غذاخوری
از آن را در یک لیوان آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه دم کرد و پس از صاف کردن، قبل از خواب نوشید.
خواص ضد قارچ دمنوش اسطوخودوس
خواص اسطوخودوس در از بین بردن قارچ بی نظیر است. این گیاه دارای ترکیباتی مانند لینالول و کامفور است که خواص ضد قارچی دارند.
بر اساس تحقیقات به دست آمده مصرف موضعی روغن آن می تواند به طور موثری عفونت های قارچی پای و ناخن ورزشکاران را از بین ببرد.
