تناسب اندام
-
رژیم کانادایی برای کاهش وزن و لاغری سریع (برنامه این رژیم برای تناسب اندام)
امروزه شاهد انواع مختلف رژیم های غذایی هستیم که هر کدام از آن ها ادعا می کنند که سبب لاغری…
بیشتر بخوانید » -
ورزش پیلاتس چیست؟~ فواید ورزش پیلاتس برای بدن
در ورزش انواع بیشماری حرکات وجود دارد. که هر حرکت برای تقویت یک یا چند قسمت بدن مفید است. اگر…
بیشتر بخوانید » -
-
ورزش لاغری ران پا و بغل ران~ چگونه ران پای خود را لاغر کنیم؟
فرض کنید که بالا تنه لاغری داشته باشید و ران ها و پاهای پر و به اصطلاح چاقی داشته باشید،…
بیشتر بخوانید » -
لاغری سریع شکم و پهلو با ترفند های چربی سوز
روش های لاغری و چربی سوزی سریع شکم و پهلو لاغری زود هنگام شکم و پهلو، علاوه بر اینکه ظاهر…
بیشتر بخوانید » -
-
ورزش های مناسب برای دوران قاعدگی~ ورزش دوران پریودی
چند روز دوران قاعدگی برای بانوان دورانی است که نمی توانند هر حرکت ورزشی را انجام دهند. در کل اگر…
بیشتر بخوانید » -
چگونه لاغری سریع و ایمن داشته باشیم
جراحی‌هایی از جمله اسلیو معده جزء آن دسته از عمل‌هایی است که طی یک تا دو سال کاهش وزن چشمگیری…
بیشتر بخوانید » -
افزایش سایز سینه با راهکارهای ساده و بدون انجام جراحی
سینه خیلی از زنان نسبت به قد و ساختار کلی بدن آن ها متناسب نیست. در این مقاله تکنیک های…
بیشتر بخوانید » -
با مصرف بادمجان چربی های اضافه را آب کنید و خوش هیکل شوید
بادنجان یا بادمجان گیاهی است خوراکی از تیرهٔسیب‌زمینیان. به نظر می‌رسد که این گیاه بومی هندوستان بوده است. این گیاه در تمام…
بیشتر بخوانید »